Aktiv entspannen – Yoga & Wandern

DU MÖCHTEST…

  • einen Kurzurlaub

  • mit Gleichgesinnten

  • mit Yoga den Tag starten

  • im Urlaub aktiv sein

  • auch entspannen

  • die Natur genießen

  • Gipfel erklimmen

Dann ist Yoga & Wandern vielleicht das Richtige für dich.

Aktiv entspannen

Yoga &Wandern – die Kombination von zwei wunderbaren Bewegungsformen. Raus aus dem Alltag, rein in die Entschleunigung, rein in die Berge und Bergluft genießen, abschalten und doch fokussieren.

Yoga

Das morgendliche Yoga ist für den Tag und die Wanderung danach kräftigend und vitalisierend. Die Yoga-Einheit nach dem Wandern lässt uns die Eindrücke des Tages verinnerlichen, ist dehnend und entspannend.

Wandern

Die Wanderung dazwischen bringt uns raus in die Natur, in Bewegung, fordert uns und gleichzeitig  werden wir belohnt durch Ruhe, Frischluft und Gipfelsicht. Raus aus dem Alltag, rein in die Natur.

Komm mit uns mit…

Obernberg, Brenner, 12.-17. August 2019

Du willst mehr über den Ablauf von Yoga & Wandern in Obernberg erfahren?

Hier waren wir schon…

Bayrischzell, Oberbayern, 03.-06. Mai 2019

Du willst mehr über den Ablauf von Yoga & Wandern in Bayrischzell erfahren?

Wir sind…

Wir, Anke Zormeier (Inhaberin bei Frischluft | Coaching und Training und Bergwanderführerin) und Sandra Bicker (Inhaberin von yoga natura und erfahrene Yogalehrerin) vereinen Yoga und Wandern für ein Erlebnis der besonderen Art: Aktiv Entspannen

Anke Zormeier
• Inhaberin von Frischluft | Coaching + Training
• ausgebildete Outdoortrainerin und Coach
• Seit 2010 Tiroler Bergwander- und Schneeschuhführerin
• lebt in München und ist viel in den Bayrischen Voralpen unterwegs
Kontaktdaten
Anke Zormeier
Mobil: +49 179 7940 834
E-Mail: az@frischluft-training.de
www.frischluft-training.de

Sandra Bicker
• Yogalehrerin (BYV), unterrichtet Hatha Yoga
• Yogatherapie-Ausbildungen in Indien
• leitet Yoga Workshops und -ferien in Europa, Afrika und Asien
• praktiziert Yoga seit 2002
Kontaktdaten
Sandra Bicker
Mobil: +49 151 253 944 30
E-Mail: sandra@yoga-natura.com
www.yoga-natura.com

Wir freuen uns auf Dich!