Einträge von Frischluft

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Die stille Revolution

Wie wollen wir arbeiten? Wie werden wir es künftig tun?  Die stille Revolution – Das Buch Vor kurzem habe ich das Buch “Die Stille Revolution” gelesen und es hat mich sehr berührt, den Wandel des Hotelchefs der Upstalsboomkette mitzuverfolgen. Die Geschichte erzählt von einem oberflächlichen, von Erfolg verwöhntem , von Zahlen und Umsatz getriebenen Manager, […]

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Film+App-Empfehlungen

Die letzten beiden Beiträge im Rahmen der #28daysofblogging betrachteten das Thema Achtsamkeit.  Und auch heute bleibe ich noch etwas bei dem Thema und zwar möchte ich heute eine passende Film-Empfehlung noch dazu geben und ein paar Apps nennen, mit denen man meditieren kann. From Business to Being Gestern kommentierte Bloggerkollegin Astrid (klick für ihren Blog […]

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Den Alltag integrieren – leichte Übungen für mehr Achtsamkeit

Heute wird es wieder praktisch für die #28daysofblogging Challenge, nachdem ich gestern theoretisch auf die Achtsamkeit geblickt habe. Meditation ist die effektivste Methode, sich selber in Achtsamkeit zu trainieren. Damit wir gestärkt werden und wir so unsere innere Haltung und die Art und Weise des Umgangs gegenüber Situationen, die wir nicht beeinflussen können, zu ändern, kannst […]

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Achtsamkeit – eine Betrachtung

Ja da bin ich wieder bei der Blogchallenge #28daysofblogging. Gestern war – ihr habt es vielleicht bemerkt – ein Pausentag. Ich bin einfach nicht dazu gekommen. Nachdem ich für eine Outdooraktion 4h bei 3° im Wald war (brrr…) und danach noch ins Kino gegangen bin (Shape of water…2h…naaaaaja…13 Oskarnominierungen..?? ich weiss nicht… ) dachte ich […]

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Tag 15 – Zeit für Gehirnjogging

Ich habe heute 3 super Aktivierungsaufgaben für euch, die unbedingt hier hinein gehören. Über diese bin ich gestolpert, als ich überlegt habe, welche Übungen ich für die Blogchallenge #28daysofjogging für euch aufbereiten könnte. Ihr werdet überrascht sein beim Ausprobieren, wie sehr sich unser Hirn verwirren lässt. Diese Aufgaben kann man ganz wunderbar nach der Mittagspause in […]

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Worauf kann man in den nächsten 40 Tagen locker verzichten?

Fasten ist vielfältig – und im Trend. Die Tradition des Fastens in der westlichen Welt geht auf die christliche Kirche zurück. Schon seit dem Jahr 400 sollen sich Christen mit Verzicht auf das Osterfest vorbereitet haben. Für Gläubige beginnt die Fastenzeit am Aschermittwoch und endet am Ostersonnabend, also nach 46 Tagen. Allerdings werden die sechs […]

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Vertrauen im Team aufbauen – aktive Übungen

Im vorherigen Beitrag habe ich ein wenig die theoretische Basis zum Thema vertrauen umrissen, woher kommt unser Vertrauen und was sind die Auswirkungen von Vertrauensproblemen im Team. In diesem Beitrag möchte ich ein paar Übungstipps vorstellen, die den Vertrauensaufbau mehr beschleunigen, als unter normalen Arbeitsbedingungen. Klar ist, wenn gravierendes Misstrauen im Team ist, ist dies […]

Vertrauen im Team

Vertrauen ist die Basis guter Zusammenarbeit  Ein schönes Thema, dies im Rahmen der #28daysofblogging aufzubereiten. Das Vertrauen im Team, zu den Führungskräften, von den Führungskräften, zum Unternehmen, im Freundeskreis, in der Freizeit, im täglichen Leben  – überall begegnet es uns… und wir merken die Auswirkungen, wenn das Vertrauen da ist und auch wenn es nicht […]

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Teamentwicklung outdoor ist mehr als nur ein Event

Immermal wieder werde ich gefragt, ach du machst Outdoor, Hochseilgarten und Rafting und so Zeug. Nein, ganz so ist es nicht. ich bin zwar auch seit vielen Jahren Hochseilgartentrainerin, bin da aber nicht mehr aktiv, da dies dort eine anderen Fokus hat in meinen Augen. Ich arbeite mit dem Lernfeld Natur… was bedeutet das? Nun, […]