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28 Tage - 28 Aufs und Abs

Und heute ist der letzte Tag der #28daysofblogging, was soll ich sagen, TGI28 (Thank god, its 28, not friday though :-) ) 28 Tage voller Aufs und Abs, Tage wo es im Flow war, Tage an denen ich kurz vorm Aufgeben war, Tage an denen ich Pause…
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Digitale Transformation - eine Herausforderung für Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeiter

Digitale Transformation - Wird der Mensch überflüssig? Nein, im Gegenteil. Gerade im Wandel ist es wichtig, das Führungskräfte und ihre Mitarbeiter ein gutes Team bilden. Gerade las ich einen Artikel, der die Worte Digitalisierung und…
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Positive Psychologie - eine Blog Empfehlung

Heute möchte ich den Blog einer Mitbloggerin vorstellen, bzw ihr Thema, weil das so gut zu dem Thema Achtsamkeit der letzten Tage in der Blogchallenge #28daysofblogging passt. Gaby Regler ist die Mitstreiterin in der Challenge und ihr Blog…
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Film+App-Empfehlungen

Die letzten beiden Beiträge im Rahmen der #28daysofblogging betrachteten das Thema Achtsamkeit.  Und auch heute bleibe ich noch etwas bei dem Thema und zwar möchte ich heute eine passende Film-Empfehlung noch dazu geben und ein paar Apps…
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Den Alltag integrieren - leichte Übungen für mehr Achtsamkeit

Heute wird es wieder praktisch für die #28daysofblogging Challenge, nachdem ich gestern theoretisch auf die Achtsamkeit geblickt habe. Meditation ist die effektivste Methode, sich selber in Achtsamkeit zu trainieren. Damit wir gestärkt…
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Achtsamkeit - eine Betrachtung

Ja da bin ich wieder bei der Blogchallenge #28daysofblogging. Gestern war - ihr habt es vielleicht bemerkt - ein Pausentag. Ich bin einfach nicht dazu gekommen. Nachdem ich für eine Outdooraktion 4h bei 3° im Wald war (brrr...) und danach…
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Worauf kann man in den nächsten 40 Tagen locker verzichten?

Fasten ist vielfältig - und im Trend. Die Tradition des Fastens in der westlichen Welt geht auf die christliche Kirche zurück. Schon seit dem Jahr 400 sollen sich Christen mit Verzicht auf das Osterfest vorbereitet haben. Für Gläubige…
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Glück entsteht ... - eine Gehmeditation in der Natur

Glück ensteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück oft durch Vernachlässigung kleiner Dinge das sagte damals schon Wilhelm Busch im 19JH. In heutigen Zeiten der Informationsüberflutung könnte der Satz nicht aktueller…
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Ein Tipp fürs Selbst- und Zeitmanagement - die Pomodoro-Technik

Im Rahmen der Blogchallenge #28daysofblogging komme ich natürlich irgendwie nicht ohne das Thema Zeitmanagement aus, weil ich merke, ich lasse mich durchaus auch gern mal ablenken und sitze viel länger an dem Thema als nötig und als die Zeit…